05-07/06/2020 

EPI PHASE 2

16 Paź 2019
0

II Stopień Szkolenia National Certificate in Strength & Conditioning

Data: 05-07.06.2019

Miejsce: Centrum Vera Sport, Łódź ul. Siewna 15

 

Opis szkolenia:

 

PHASE II (Modul II) kursu jest rozszerzeniem Systemu Treningowego EPI Strenght & Conditioning, z którym uczestnicy mieli możliwość zapoznania się podczas PHASE I (Modulu I) kursu. Niezależnie od tego, czy trenujesz elitarnych sportowców, juniorów, czy amatorów, nauka Naszej Metodologii pomoże Ci podnieść poziom swojej wiedzy, którą dostarczą Ci Wykładowcy – Trenerzy EPI Strength & Conditioning.

 

W fazie II szkolenia, uczestnicy zapoznają się z wiedzą praktyczną, skoncentrowaną na umiejętnościach ruchowych, osiąganiu maksymalnej prędkości, zwinności, Olimpijskiemu Podnoszeniu Ciężarów, sile i mocy, kształtowaniu energetycznych systemów w sporcie (ESD) oraz prewencji urazów sportowych.

 

Co Zyskasz?

  • Staniesz się lepszym trenerem, osiągającym jeszcze lepsze rezultaty. Bez względu na to z jakimi sportowcami trenujesz, czy są to zawodowcy czy amatorzy, w jakim są wieku i jakie są ich możliwości.
  • Zostaniesz przygotowany do wspierania zawodników przygotowujących się do występów na najważniejszych imprezach sportowych, z Igrzyskami Olimpijskimi włącznie.
  • Dowiesz się, jak prowadzić zawodników na każdym poziomie ligowym w wielu dyscyplinach, m.in. w piłce nożnej, koszykówce czy rugby.
  • Zyskasz rozpoznawalność jako specjalista w zakresie przygotowania motorycznego z międzynarodowymi kwalifikacjami.
  • Dowiesz się, jak prawidłowo testować sportowców i analizować ich wyniki.
  • Poznasz autorski system badania sportowców wykorzystywany m.in. w Kadrze Narodowej Irlandii w rugby.
  • Opanujesz techniki poprawy efektywności biegu i przyspieszania.
  • Poznasz metodykę prawidłowego nauczania rwania i podrzutu opartego o model teoretyczny i techniczny.
  • Nauczysz się podstaw periodyzacji treningu i programowania jednostek treningowych.
  • Zobaczysz, jak w prosty sposób można kształtować zwinność u zawodników gier zespołowych oraz indywidualnych.

 

 

PROGRAM PHASE 2

  1. Podstawy medycyny sportowej
  2. Zaawansowane korekcje wg. Oceny MCS
  3. Test Tool Box – czyli teksty i ocena używane w sporcie
  4. Ćwiczenia Olimpic lifting – snatch & derivative
  5. Programowanie rozgrzewki
  6. Praca nad przyspieszeniem maksymalnym
  7. Zaawansowane kształtowanie zwinności w grach zespołowych
  8. Zaawansowane ćwiczenia plyometryczne
  9. Zaawansowane kształtowanie systemów energetycznych w sporcie
  10. Zaawansowane programowanie treningu i fundamenty periodyzacji.

 

Wykładowcy/Trenerzy:

Karl Gilligan

Dyrektor Edukacyjny Elite Performance Institute

 

Sportowiec i trener. Autor programu kształcenia NCSC (najbardziej rozpoznawalny program podnoszenia kwalifikacji trenerskich w zakresie przygotowania motorycznego na Wyspach Brytyjskich).

Posiada szerokie i wieloletnie doświadczenie w pracy trenera. Szkolił irlandzką, narodową drużynę rugby do lat 19, drużynę Leinster Rugby, lekkoatletów biorących udział w Igrzyskach Olimpijskich, zawodowych golfistów a także piłkarskie (County i Eircom Premier League).

Pierwszy oficjalnie akredytowany członek Irlandzkiego Instytutu Sportu w zakresie treningu motorycznego. Członek stowarzyszenia NSCA (National Strength and Conditioning Association) z certyfikatem CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist).

Autor cenionych publikacji branżowych dla: Irish Independent, Emerald Rugby, Run Ireland, Run Direct oraz Irish Golf Desk.

 

Adam Blechman

Wykładowaca i Trener Przygotowania Motorycznego NCSC

 

Absolwent AWF Warszawa, Instruktor Elite Performance Institute od 2017 roku. Członek Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego. Tłumacz międzynarodowych seminariów i warsztatów branżowych. Trener Crossfit. Doświadczenie zawodnicze zdobywał w dyscyplinach takich jak: koszykówka, sporty walki, futbol amerykański. W swojej pracy, poza podnoszeniem parametrów motorycznych zawodników, skupia się na ciągłej ich edukacji na temat każdej gałęzi procesu treningowego.

 

Koszt szkolenia:

 

Early Bird (przy wpłacie do 17.04.2020) – 2200 zł

Cena regularna (przy wpłacie po 17.04.2020) – 2400 Zł

 

Szkolenie tłumaczone na język polski!

Liczba miejsc ograniczona!

 

Wszyscy uczestnicy otrzymują certyfikat ukończenia EPI Phase 2

 

Pełny kurs NCSC składa się z trzech elementów:

NCSC Phase 1

NCSC Phase 2

Egzamin Końcowy NCSC (część teoretyczna 60 min, część praktyczna 3o min) – do egzaminu podejść mogą tylko osoby, które ukończyły uprzednio Phase 1 oraz Phase 2

 

Kontakt i pytania:
[email protected] lub [email protected]

Aktualności:

[ 6 stycznia 2019 ]

Jeszcze więcej!

[ 6 stycznia 2019 ]

Konkurs!