SCS

SCS- Speed & Conditioning Specialist

Wprowadzenie:

Speed & Conditioning Specialist (SCS™) to szkolenie będące drugim poziomem w kształceniu ISCI Sport Strenght Coach. Jego komplementarność względem pierwszego kursu SSC L1 pozwala trenerom z zapleczem wiedzy dotyczącej kształtowania siły i mocy dopełnić swój warsztat o wiedzę za zakresu kształtowania przyśpieszenia, szybkości i wytrzymałości. Dzięki tej kompilacji, formuła połączenia wiedzy z obu szkoleń pozwala stać się pełnowartościowymi trenerami przygotowania motorycznego i jednocześnie uzupełnić braki wiedzy w jednym bądź drugim elemencie. Trening siły w różnych jej aspektach jest tylko jednym z elementów składowych pełnej periodyzacji treningowej w sporcie. Metody kształtowania siły używane w treningu sportowym nie są bowiem wartością samą w sobie, mają natomiast służyć nadrzędnemu celowi jakim jest poprawa wyniku sportowego w połączeniu ze wzrostem cech motorycznych (np. szybkości, wytrzymałości etc.) zachowując przy tym specyficzne dla danej dyscypliny aspekty techniczne i taktyczne. Program edukacyjny kursu Speed & Conditioning Specialist (SCT™) nacelowany jest na powiększenie wiedzy trenerów, trenerów przygotowania motorycznego, trenerów personalnych oraz sportowców na temat rozwoju i integralności wszystkich cech motorycznych w tworzeniu i planowaniu przez nich kompletnych programów treningowych. Szczególna uwaga jest poświęcona jest zastosowaniu naukowych podstaw w codziennej, praktycznej pracy trenera.

 

Opis:

Celem szkolenia Speed & Conditioning Specialist (SCS™) jest dostarczenie trenerom wiedzy dotyczącej integralności wszystkich podstawowych cech motorycznych (siły, szybkości i wytrzymałości) i ich progresie w periodyzacji rocznych planów treningowych, zgodnie z podstawami naukowymi dotyczącymi teorii i metodologii treningu. Wiedza pomoże osiągnąć lepszy wynik sportowy w dowolnej dyscyplinie sportowej. Podczas kursu poznasz podstawowe i praktyczne zagadnienia dotyczące fizjologii wysiłku, planowania i programowania treningu systemów energetycznych, opanujesz technikę sprintu w zależności od uprawianego sportu oraz jak te elementy wpływają na użyte metody i środki treningowe. Dowiesz się jak wdrażać progresje w treningu szybkości i wytrzymałości w rocznym planie treningowym, w zależności od uprawianego sportu oraz jak połączyć elementy techniczne, taktyczne oraz psychologiczne w procesie treningowym.

Program szkolenia:

• Fizjologia wysiłku i Trening Systemów Energetycznych
• Analiza dyscypliny sportowej pod kątem przygotowania motorycznego
• Periodyzacja w treningu szybkości
• Periodyzacja w treningu wytrzymałości
• Programowanie Kompletnego Planu Rocznego
• Sesja Praktyczna: rozgrzewka przygotowująca do sprintów, technika przyspieszenia, testowanie mocy(wydolności) tlenowej

Jako Specjalista SCS (Speed&Conditioning Specialist) będziesz wiedział:

• jak przeanalizować całościowe plan roczne;
• jak zaprojektować plan roczny, uwzględniając dostępny czas, charakterystykę dyscypliny i samego podopiecznego/sportowca oraz długość trwania sezonu startowego
• jak zaprogramować mikrocykl, włączając naprzemienną pracę z systemami energetycznymi oraz objętością treningową, tak aby przyniósł największą korzyść twoim klientom, sportowcom czy prowadzonym drużynom
• jak periodyzować, rozwijać i integrować trening cech motorycznych w połączeniu z treningami techniczno-taktycznymi.

jak analizować profil fizjologiczny danej dyscypliny lub aktywności sportowej oraz jak stworzyć odpowiedni program treningowy w korelacji z indywidualną charakterystyką sportowca

O wykładowcy:

Carlo Buzzichelli

Jest z jednym z najbardziej rozpoznawalnych trenerów na świecie a także współautorem książki Periodization Training for Sport. Światowej klasy trener przygotowania motorycznego, trener pracujący w lekkiej atletyce z reprezentacjami Kuby i Filipin. Trener ponad 20 medalistów w 10 krajach w 4 różnych sportach! Ponad 16 lat doświadczenia w tym uczestnictwo w IO RIO 2016, Mistrzostwa Świata w lekkiej atletyce w 2017 roku.

Szczegóły szkolenia można sprawdzić na międzynarodowej stronie:
http://www.isci.education

 

Cena:

– Dla członków PSTM) – 2049 zł*
*Przy wpłacie do 20 lutego 2021

Pozostali uczestnicy:
– Przy wpłacie do 20 lutego 2021 – 2199 zł
– Cena regularna po 20 lutego 2021 – 2499 zł

Cena tego samego szkolenia za granicą to 627 euro (około 2700zł!)

Szkolenie tłumaczone na język polski!